A hidrobike é algo novo, nos clubes e ginásios, mas ela já circula nos laboratórios de pesquisa há algum tempo.
É um aparelho que se mostra interessante do ponto de vista biológico e, por isso, acabou por se espalhar pelos ginásio, healthclubs e clubes.
Ela utiliza um sistema de pás nas pedaleiras, o pedal parece um grande chinelo, de um material plástico, leve mas que ao arrastar-se na água, provoca uma forte resistência.
Todos os exercícios executados em meios aquáticos envolvem maior resistência que os exercicios executados fora. Essa resistência é proporcional à área de contato e à velocidade de deslocamento. Se realizar um movimento com a mão espalmada numa certa velocidade dentro da água, vai sentir uma resistência muito maior do que você normalmente faz no ar. E ainda quanto mais rápido fizer este movimento, maior será a resistência.
Todos os exercícios executados em meios aquáticos envolvem maior resistência que os exercicios executados fora. Essa resistência é proporcional à área de contato e à velocidade de deslocamento. Se realizar um movimento com a mão espalmada numa certa velocidade dentro da água, vai sentir uma resistência muito maior do que você normalmente faz no ar. E ainda quanto mais rápido fizer este movimento, maior será a resistência.
